A depressão é um transtorno mental de grande impacto e tem como uma de suas principais características as alterações do humor. Curiosamente, a palavra “humor” tem origem no latim umor, que significa “líquido” ou “úmido”. Esse significado remete à antiga crença dos gregos de que o corpo humano seria preenchido por quatro líquidos básicos, os chamados humores, e que o equilíbrio entre eles determinaria a saúde física e emocional.

Hoje, embora saibamos que a explicação científica seja diferente, a ideia central permanece válida: o humor influencia profundamente a forma como nos sentimos, pensamos e nos relacionamos com o mundo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é atualmente a principal causa de incapacidade no mundo, afetando cerca de 322 milhões de pessoas. No Brasil, dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) mostram um crescimento expressivo da prevalência de depressão: de 7,9% em 2013 para 10,8% em 2019, um aumento de 36,7% em apenas seis anos. Esse crescimento foi observado em todas as faixas etárias, mas se destacou especialmente entre jovens de 18 a 24 anos, grupo no qual a prevalência quase dobrou.

Na psiquiatria, o humor pode ser compreendido como um estado emocional difuso e persistente, que influencia o comportamento e “colore” a forma como uma pessoa percebe a si mesma, os outros e o mundo ao seu redor. Imagine colocar uns óculos com lentes coloridas: tudo passa a ser visto através daquele filtro. O humor funciona de maneira semelhante, ele molda nossa percepção da realidade e interfere na forma como reagimos às experiências cotidianas.

Os transtornos de humor, também chamados de transtornos afetivos, envolvem não apenas o que sentimos internamente, mas também a forma como expressamos essas emoções. O afeto é justamente essa expressão externa do humor, perceptível nas atitudes, reações e comportamentos. Entre os principais transtornos que afetam o humor estão o Transtorno Depressivo Maior (TDM), o Transtorno Afetivo Bipolar (TAB), a distimia e a ciclotimia.

É comum pensar que os transtornos do humor afetam apenas as emoções, mas seu impacto vai muito além. Eles interferem nas relações sociais, no desempenho profissional e na maneira como a pessoa funciona no dia a dia. É como se, além de alterar a “cor das lentes”, esses transtornos também prejudicassem a energia, a motivação e a clareza mental. Podem surgir cansaço intenso, lentificação, agitação, dificuldade de concentração, falhas de memória e problemas na tomada de decisão. Em alguns casos, aparecem sentimentos intensos de culpa e até pensamentos sobre morte. Funções básicas do organismo também podem ser afetadas, como o sono, o apetite e o desejo sexual.

É nesse contexto que o cuidado especializado em saúde mental se torna fundamental, com avaliação médica criteriosa, acompanhamento contínuo e tratamentos baseados em evidência científica.