Ansiedade: sinais e caminhos de cuidado
Taquicardia, tensão, pensamentos acelerados?A ansiedade pode se manifestar de muitas formas e, quando intensa, compromete o bem-estar.Informar-se, adotar estratégias de manejo e procurar apoio profissional são passos fundamentais para recuperar qualidade de vida.O importante é saber: existem caminhos de cuidado e buscar ajuda é um ato de coragem. Ansiedade: sinais e caminhos de cuidadoSinais comuns– […]
Depressão e seus mitos
A depressão ainda é cercada por muitos mitos que atrapalham o entendimento e o cuidado com quem sofre. Vamos desmistificar alguns deles: “Depressão é frescura” – Mito Depressão não é falta de força de vontade nem preguiça. É uma condição de saúde mental séria, que envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais. Minimizar o sofrimento só […]
